SNOVÉ DÝCHANIE (holotropné dýchanie)

29-30.1.2022

v sobotu od 10:00 do nedele 15:00

Facilitátori: Martin Ďuriš a Andrea Košiarová

CENA: príspevok podľa tvojich možností

Workshop je pozvánkou k vlastnému sebaspoznávaniu, liečeniu a evolúcii.

Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy.

Srdečne ťa pozývame na workshop snového dýchania. Názov snové dýchanie je odvodeného od skratky SEN. Tento názov zastrešuje úprimnú snahu priniesť pomocnú ruku ľuďom, ktorí to potrebujú, ale ich životné okolnosti sú momentálne náročné a nemôžu si dovoliť terapiu alebo inú formu podpory. SEN - Spiritual Emergency Network, ktorý založila Christina Grof, je úsilie vytvoriť sieť pomoci a podpory pre ľudí v núdzi. Táto iniciatíva sa zameriava na psychospirituálnu krízu alebo prebúdzanie duše (spiritual emergency), ktoré vie byť v niektorých fázach veľmi náročné. Holotropná práca s dychom a transpersonálna psychológia ponúka rôzne formy práce s telom a vedomím.

Tento workshop je pozvánkou úplne pre každého. Pre ľudí, ktorí sú v núdzi, ale aj pre tých, ktorí chcú urobiť ďalší krok v holotropnej praxi a cítia, že tento dátum ich niečim silno volá.

Holotropné dýchanie nám pomáha spojiť sa s koreňmi našich emočných a psychosomatických výziev, ale aj našej Osobnej Sily a odvahy. Počas tohto workshopu zažijeme dve sedenia - jedno ako dýchajúci a jedno ako “sitter”, partner dýchajúceho. Tieto sedenia nám ponúknu cestu k zmeneným stavom vedomia bezpečným spôsobom a v chránenom prostredí. Hlbšie cítenie seba samého a zmenené stavy vedomia nám pomáhajú k napojeniu sa na vlastnú vnútornú múdrosť, liečivú inteligenciu tela a transformačnú silu. Táto vlastná vnútorná múdrosť nás vedie k častiam nášho bytia, ktoré zadržujú určitý energetický náboj a sú pripravené byť zprocesované a integrované kreatívnym spôsobom.

Holotropné dýchanie môže zaujímať ľudí:

-ktorí hľadajú spôsob liečenia cez vlastnú osobnú skúsenosť -ktorí zažívajú psycho-sprituálne výzvy a hľadajú kontakt k hlbšej múdrosti a vhľadu -ktorí chcú uvoľniť nedokončené a nevyriešené veci z minulosti -ktorí chcú porozumieť emočným koreňom fyzických či mentálnych problémov -ktorí chcú expandovať svoje vedomie a ďalej spoznávať svoju duchovnú cestu

PROGRAM: Sobota: Začneme o 10:00 otvorením kruhu a úvodom do holotropného dýchania a transpersonálnej psychológie. Poobede bude prvé dýchanie. Skončíme približne o 20:00

Nedeľa: Začneme o 8:00. Absolvujeme druhé dýchanie. Potom záverečný kruh, zdieľanie a informácie k ďalšej integrácii a sebastarostlivosti po workshope. Približný koniec o 15:00

Cena za workshop: príspevok podľa tvojich možností

Registrácia: martin.duris82@gmail.com

Martin Ďuriš je pohybovo-somatický terapeut a lektor, ktorý sa špecializuje na integrálnu holotropnú prax a vedomú pohybovo-somatickú prácu, ako nástroj pre hlbšie seba-spoznávanie a rozvoj. Úprimne ho zaujíma téma zdravia ako taká, v jeho mnohých podobách. Vo Veľkej Británii študoval Health & Physical Activity Foundation Degree. Tento smer je zameraný na “health promotion”. Základnou témou je rozvoj jedinca a komunity cez fyzickú aktivitu a umenie. Táto téma ostáva aj naďalej jeho hlavným zámerom a predmetom ďalšieho štúdia. Základ jeho práce tvorí integrálna jogová terapia, ktorú vyštudoval pod vedením Dr.Ganesha Mohana a Dr. Güntera Niessena, ktorí efektívne prepájajú múdrosť odkazu jogy a užitočné poznatky modernej medicíny. Jeho život a spôsob práce veľmi ovplyvňujú prístupy k telu a vedomiu človeka, ktoré pochádzajú z rôznych tradícií múdrosti, bojových umení a šamanizmu. Tieto princípy môžeme nájsť aj v modernej medicíne, osteopatii, či súčasných pohybovo-somatických terapeutických smeroch. Zjednocujúci princíp, ktorý spája to prastaré, s tým súčasným, je pohyb vody, dotyk, frekvencia a rešpekt voči sile Vnútorného Liečiteľa, ktorú ma k dispozícii každý z nás. A práve tieto princípy, tvoria základ Martinovej práce. Martin je facilitátorom holotropného dýchania a integrálnej holotropnej terapie. Grof Transpersonal Training je zameraný na transpersonálnu psychológiu, zmenené stavy vedomia, hlbšiu prácu s telom a vedomím. Veľkou inšpiráciou je pre neho aj naďalej proces orientovaná práca a nasledovanie živosti Poľa. Martin pristupuje ku klientom celostným prístupom, kde logicky a citlivo spája poznatky a princípy z rôznych smerov východu a západu, ktoré podporujú zdravie človeka a komunity.