JOGA, SÚVISLOSTI, ... ŽIVOT...
 |  |  |  |  |
|---|
PONÚKAME VÁM
-
Pravidelné hodiny JOGY, gravidjogy pre tehotné, jogy pre deti. Ďalej pilates, chikung, taiji, SM-systém, brušné tance, tance pre tehotné a maminy s bábätkami, cvičenia s deťmi na srdci (v šatke/nosiči), muzikoterapiu a relaxácie. Pre aktuálnu ponuku kliknite na
-
Usporadúvame a organizujeme rôzne AKCIE, SEMINÁRE, WORKSHOPY, KURZY A PREDNÁŠKY v oblasti jogy, zdravého pohybu, tanca, zdravej stravy, hudby, relaxu, osobného rastu, rozvoja žien a detí. Viac info nájdete tu
-
Individuálne sedenia: ODBLOKY – SÚVISLOSTI. Zahŕňajú regresnú terapiu a poradenstvo v oblasti OSOBNÉHO RASTU. Ide o odblokovanie skrytých nefunkčných postojov v podvedomí a nájdenie rovnováhy. Viac tu
-
INDIVIDUÁLNE LEKCIE JOGY, zamerané priamo na požiadavky a zdravotný stav klienta.
-
Lekcie jogy na kongresoch, firemných akciách a tiež pre hotelových hostí … Podmienky po vzájomnej dohode podľa požiadaviek klienta.
-
PRENÁJOM priestoru na stretnutia so zameraním podobným nášmu centru. Podmienky dohodou.
KONTAKT
MOJAJOGA
+421 903 619 483
Partizánska 683/32,
058 01 Poprad – Západ,
budova Squash centra (za Aquatermom)
1. poschodie
AKTUÁLNY PROGRAM
PROGRAM 2021:
OČNÁ JOGA
- workshop pre oči /online
17.2. 2021 v stredu 17:30-20:00
pre očká unavené, osvietené obrazovkami,
vyčerpané, či napäté.
2,5 hodiny sa budeme hrať s očami, pozornosťou, meditáciou...
Maťa Doláková
Online KURZ naživo
JOGA PRE ZDRAVIE
začiatočníkov - krok za krokom
od 15.2. 2021 každý pondelok 16:00-17:00
6x 60 minút na seba nadväzujúcich stretnutí v 6 týždňoch.
Netreba žiadne predchádzajúce skúsenosti.
Maťa Doláková
ONLINE ŽIVÉ hodiny jogy
Rozhýbeme telá, aby stále plynuli v pocitoch, pohyboch a orgánoch zdravo, funkčne a vedome. Povolíme napätie, spriechodníme energie a uvoľníme sa sami do seba, do svojho života. Opäť plynieme s mesiacom a jeho fázami. Niektoré hodiny zameriame viac na relax, uvoľnenie a dych, iné viac na pohyb, ásany, orgány, ... čo treba.
Každá hodina ladená na TU a TERA - ako vždy.
Aktuálny rozvrh otvorených hodín aj kurzov
vám pošlem na vyžiadanie e-mailom
(prihlasujte sa prosím sms/e-mail,
epoužívame msng ani fb)
Na každú hodinu sa treba prihlásiť a obratom dostanete link, kde sa v dohodnutom čase stretneme.
ŽENSKÝ KRUH - Zámery 2021
aktuálne tiež online - podľa situácie
spojenie, meditácia, zdieľanie v bezpečnom kruhu žien
Termíny a viac info na vyžiadanie.
Maťa Doláková
Online živé MEDITÁCIE
pri rôznych príležitostiach, bránach, sviatkoch, ...
Maťa Doláková
Online workshop
LUNA - Mesačná joga
3 hodinky, kde si prejdeme rôzne pozície,
varianty pozdravov mesiaca a mesačných ásan.
Jogová prax vhodná na večer – pred spánkom, počas dní splnu a novu, či menštruačných dní.
Nebudeme príliš rozprávať, budeme to žiť a hýbať sa. Vnútorným aj vonkajším pohybom (pocity, dych, telo)