
+421 903 619 483
info@mojajoga.sk
ROZVRH





AKTUÁLNE INFO:
-
ŽENSKÝ KRUH: Najbližšie sa vidíme v pondelok 10.2.2025 o 19:10,
Spojenie, meditácia, zdieľanie v bezpečnom kruhu žien, ktorý je vždy iný.
Ženský kruh býva 1-2x mesačne, väčšinou vo štvrtok, piatok alebo stredu večer. Vstupné je 15 eur.
-
DIEVČENSKÝ KRUH: Najbližšie sa vidíme v pondelok .....2024 o 14:45.
Stretávanie pre malé a mladé ženy (7-14 rokov) v tanci, hre, muzikoterapii, rozhovoroch, spolubytí.
Vstupnéje 10 eur a stretká budú cca 1x za mesiac na 45 min.
-
ITNUITÍVNY TANEC každý utorok o 16:45-17:45. Krátke naladenie sa dovnútra a jednoducho ... tancovanie. Rozhýbanie a uvoľnenie si svojho tela. Tancujeme v priestore so šatkami na očiach a tentokrát môžete so sebou vziať dieťa, mamu, kámoša, partnera... Vstup 8 eur, permanentky platia, vedie: Maťa Doláková
-
Seminár SEBELÁSKA : 9. ZNOVUZRODENIE - Sebavyživenie v prenatáli a zrodení sa na svet - LIMBICKÝ ODTLAČOK, 9.3.2025 v nedeľu 14:00-19:30, vstup 55 eur. Info tu: PROGRAM
-
Seminár SEBELÁSKA : 10. NOVÁ ZEM - Živý život v Novej zemi. Tvorím svoj svet. ... 2025 v nedeľu 14:00-19:30
-
Kurz maľovania osobných MANDÁL na hodváb marec 2025, viac info tu: PROGRAM
NOVÉ KURZY:
JOGA PRE ZDRAVIE začiatočníkov - krok za krokom od 22.1.2025
-
STREDY 16:10-17:10 8x 60 minút na seba nadväzujúcich stretnutí v 8 týždňoch. Netreba žiadne predchádzajúce skúsenosti. Pôjdeme krok za krokom. Naučíme sa rôzne pozície tela - ásany, dychové techniky a základy pre jogovú prax. Zameriame sa hlavne na dych, držanie tela, zdravý pohyb a vnútornú výživu. Kurz je vhodný pre začiatočníkov a ľudí s rôznymi obmedzeniami a neistotami. Cena kurzu je 75 eur. Sprevádza Maťa Doláková.
-
STREDY 19:10-20:10 a 8:10-9:10 večerný a ranný kurz otvoríme vo februári - podľa záujmu. Môžete sa hlásiť.
KURZ MEDITÁCIE - stíšenia: od 17.2.2025:
každý PONDELOK 19:00-19:40
6x 30-40 minút na seba nadväzujúcich stretnutí v 5 týždňoch. Netreba predchádzajúce skúsenosti.
Cena kurzu je 55 eur. Sprevádza Maťa Doláková.
ROZVRH od septembra 2024:

INŠTRUKCIE:
Prineste si len pohodlné oblečenie. Ostatné máme.
Podložky, deky, bolstre, bločky, opasky, vankúšiky na oči a iné pomôcky sú k dispozícii.
Ponúkneme vás aj voňavým bylinkovým čajom z tatranských lúk.
Na každú hodinu sa nezabudnite prihlásiť. Ak nás chcete navštevovať pravidelne, nechajte na seba kontakt. Pre posielanie noviniek, programu a všetkých zmien pošlite svoje meno na tel. číslo 0903619483 a zaradíme vás do databázy.
ZMENY V ROZVRHU:
-
PROSÍM, NA VŠETKY OTVORENÉ HODINY SA HLÁSTE (SMS, WhatsApp, e-mail) a nečakajte odpoveď, príďte. Neodpovedám, aby som nevisela na telefóne, počítam s vami. Niektoré hodiny sú hneď za sebou, takže sa ani potvrdzovať nedá :) V prípade zrušených hodín a zmien, sa snažíme všetkým odpísať ihneď.
-
Pre komunikáciu nepoužívame msng ani facebook.
-
Individuálne hodiny jogy, zdravého pohybu, DYCHU, meditácií, relaxácií: stretnutie si dohodnite telefonicky/e-mailom/sms. Je možné si dohodnúť jednorázové stretnutie alebo aj pravidelné, 30-45-60 minút šité na mieru.
-
Sedenie SÚVISLOSTI - odbloky: stretnutie si treba dohodnúť telefonicky/e-mailom/sms. Podrobnejšie info tu: www.suvislosti.sk
-
Ak si prajete dostávať informácie o zmenách v rozvrhu a pripravovaných stretnutiach, pošlite sms len so svojím celým menom na 0903619483.
Pravidelné stretnutia:
-
MUZIKOTERAPIA - piatok 16:30-17:30, vstup 9 eur pre dospelých (a nerušiace deti - 6 eur ). 1x mesačne.
Cesta dovnútra, k sebe cez Tóny tibetských a kryštálových mís, gongov, zvonkohier, terapeutických
ladičiek, kigonki a mnoho ďalších harmonických nástrojov. Liečivý koncert s relaxáciou.
-
KURZ - JOGA pokračujúci začiatočníci: Dá sa pridať kedykoľvek. Stretávame sa každý PONDELOK 16:00-17:00 8x 60 minút stretnutí na rôzne témy v 8 týždňoch. Netreba žiadne predchádzajúce skúsenosti. Pôjdeme ďalej krok za krokom v sebaskúmaní a učení sa od svojho tela. Naučíme sa nové ásany, dychové techniky a rozšírime svoju prax do každodenného života. Kurz je vhodný pre začiatočníkov a ľudí s rôznymi obmedzeniami a neistotami. Táto skupinka je živá a dá sa k nej kedykoľvek pridať. Cena kurzu je 70 eur a na vyčerpanie 8 stretnutí máte 3 mesiace od nástupu do kurzu. Sprevádza Maťa Doláková.
pri rôznych príležitostiach, bránach, sviatkoch, ...
SEMINÁRE SEBELÁSKY:
-
1. Ženská sila - Prijatie
-
2. Očista - Tu a teraz
-
3. Seba-vedomie (Nové vnímanie seba)
-
4. Vedomé spojenie s koreňmi - Sila predkov v ľadvinách
-
5. Dôvera - Ochota chcieť, rozhodnúť sa a byť spokojná (hnev)
-
6. ODVAHA - Otec a mužská energia, akcia z pocitu
-
7. Bezpodmienečná láska - Mama, a ženská energia
-
8. Limbický odtlačok: SOM MAMA - Môj pôrod (pre ženy a mamy, babičky, tehulky aj ženy, čo sa na tehotenstvo a materstvo len chystajú)
-
9. ZNOVUZRODENIE seba do lásky - limbický odtlačok, Sebavyživenie v prenatáli a zrodení sa na svet.
-
10. NOVÁ ZEM - Živý život v novej zemi. Tvorím svoj svet.