Online KURZ naživo JOGA PRE ZDRAVIE začiatočníkov krok za krokom

Od 15. FEBRUÁRA 2021 každý pondelok 16:00 - 17:00, cena 45 eur/ 6 stretnutí

Začiatok posunutý od 15.2.

Joga pre zdravie krok za krokom.

Budeme jogu zažívať, vedome dýchať, ukladať telo do pozícií, uvoľňovať napätie, vyživovať orgány.

Naučíme sa rôzne ozdravné pozície tela - ásany, dychové techniky a základy pre jogovú prax.

Netreba predošlé skúsenosti. Pôjdeme krok za krokom.

6 x 60 minút na seba nadväzujúcich stretnutí v 6 týždňoch.

Prihláste sa na info @mojajoga.sk

V prihláške prosím uveďte info o svojom zdravotnom stave - hlavne ak ide o oblasti chrbta, brucha, vysoký krvný tlak a podobne.

Obratom vám pošlem všetky inštrukcie k pripojeniu, čo si nachystať ...

Teším sa na stretnutie.

Maťa Doláková:

Tvorím ako terapeut a sprievodca v odblokoch - súvislostiach (sedenie, ktoré vedie k uvedomeniu a zmene skrytých postojov v podvedomí, pomocou svalového testu, regresu a rôznych techník).

Vediem hodiny jogy - zameranej na držanie tela, lunárne fázy, ozdravenie vnútorných orgánov a hlboké relaxácie.

Sprevádzam ženské skupiny na ženských kruhoch a seminároch.

www.MojaJoga.sk

www.suvislosti.sk

Prihláste sa na info@mojajoga.sk