Od 24. MÁJA 2023 každú STREDU 16:00 - 17:00, cena 70 eur/ 8 stretnutí
Joga pre zdravie krok za krokom.
Budeme jogu zažívať, vedome dýchať, ukladať telo do pozícií, uvoľňovať napätie, vyživovať orgány.
Naučíme sa rôzne ozdravné pozície tela - ásany, dychové techniky a základy pre jogovú prax.
Netreba predošlé skúsenosti. Pôjdeme krok za krokom.
8 x 60 minút na seba nadväzujúcich stretnutí v 8 týždňoch.
Keďže ide o uzavretý kurz, nahrádzanie lekcií nie je možné. V prípade, ak bežia pondelkové hodiny pre pokračujúcich začiatočníkov, máte možnosť kedykoľvek v pondelok si vymeškanú hodinu nahradiť.
Prihláste sa na info@mojajoga.sk
V prihláške mi prosím napíšte info o svojom zdravotnom stave - hlavne ak ide o oblasti chrbta, brucha, vysoký krvný tlak a podobne.
Teším sa na stretnutie.
Maťa Doláková:
Tvorím ako terapeut a sprievodca v odblokoch - súvislostiach (sedenie, ktoré vedie k uvedomeniu a zmene skrytých postojov v podvedomí, pomocou svalového testu, regresu, limbického odtlačku a rôznych techník).
Vediem hodiny jogy - zameranej na držanie tela, lunárne fázy, ozdravenie vnútorných orgánov a hlboké relaxácie.
Sprevádzam ženské skupiny na ženských kruhoch a seminároch.
www.MojaJoga.sk
www.suvislosti.sk
Prihláste sa na info@mojajoga.sk
コメント