Od 21. NOVEMBRA 2022 každý PONDELOK 16:00 - 17:00, cena 70 eur/ 8 stretnutí
KURZ - JOGA pokračujúci začiatočníci: začíname 21. 11. 2022, každý PONDELOK 16:00-17:00
Čaká nás ďalších 8x 60 minút na seba nadväzujúcich stretnutí v 8 týždňoch. Opäť netreba žiadne predchádzajúce skúsenosti a môžu sa pridať aj noví pokračujúci začiatočníci, ktorí sa už s jogou stretli.
Pôjdeme ďalej krok za krokom v sebaskúmaní a učení sa od svojho tela. Naučíme sa nové ásany, dychové techniky a ROZŠÍRIME SVOJU PRAX DO SVOJHO KAŽDODENNÉHO ŽIVOTA.
Budeme jogu zažívať, vedome dýchať, ukladať telo do pozícií, uvoľňovať napätie, vyživovať orgány.
Keďže ide o uzavretý kurz, nahrádzanie lekcií nie je možné. (Ak sa koná priebežne stredajší kurz pre začiatočníkov, máte možnosť si svoju pondelkovú neprítomnosť vynahradiť v niektorú stredu o 16:00).
Okolo Vianoc môžeme niektoré zo stretnutí presunúť podľa potreby - dohodneme sa k spokojnosti.
Kurz je vhodný pre začiatočníkov a ľudí s rôznymi obmedzeniami a neistotami. . Cena kurzu je 70 eur. Sprevádza Maťa Doláková.
Prihláste sa na info@mojajoga.sk
V prihláške mi prosím napíšte info o svojom zdravotnom stave - hlavne ak ide o oblasti chrbta, brucha, vysoký krvný tlak a podobne.
Teším sa na stretnutie.
Maťa Doláková:
Tvorím ako terapeut a sprievodca v odblokoch - súvislostiach (sedenie, ktoré vedie k uvedomeniu a zmene skrytých postojov v podvedomí, pomocou svalového testu, regresu, limbického odtlačku a rôznych techník).
Vediem hodiny jogy - zameranej na držanie tela, lunárne fázy, ozdravenie vnútorných orgánov a hlboké relaxácie.
Sprevádzam ženské skupiny na ženských kruhoch a seminároch.
www.MojaJoga.sk
www.suvislosti.sk
Prihláste sa na info@mojajoga.sk