KURZ JOGA pre zdravie začiatočníkov - krok za krokom

Od 19. SEPTEMBRA 2022 každý pondelok 16:00 - 17:00, cena 70 eur/ 8 stretnutí

Joga pre zdravie krok za krokom.

Budeme jogu zažívať, vedome dýchať, ukladať telo do pozícií, uvoľňovať napätie, vyživovať orgány.

Naučíme sa rôzne ozdravné pozície tela - ásany, dychové techniky a základy pre jogovú prax.

Netreba predošlé skúsenosti. Pôjdeme krok za krokom.

8 x 60 minút na seba nadväzujúcich stretnutí v 8 týždňoch.

Keďže ide o uzavretý kurz, nahrádzanie lekcií nie je možné. (ak sa celá skupinka zhodne na výmene 1 termínu, je to samozrejme v poriadku).

Prihláste sa na info@mojajoga.sk

V prihláške mi prosím napíšte info o svojom zdravotnom stave - hlavne ak ide o oblasti chrbta, brucha, vysoký krvný tlak a podobne.

Teším sa na stretnutie.

Maťa Doláková:

Tvorím ako terapeut a sprievodca v odblokoch - súvislostiach (sedenie, ktoré vedie k uvedomeniu a zmene skrytých postojov v podvedomí, pomocou svalového testu, regresu, limbického odtlačku a rôznych techník).

Vediem hodiny jogy - zameranej na držanie tela, lunárne fázy, ozdravenie vnútorných orgánov a hlboké relaxácie.

Sprevádzam ženské skupiny na ženských kruhoch a seminároch.

www.MojaJoga.sk

www.suvislosti.sk

Prihláste sa na info@mojajoga.sk