15.-16.9.2022 štvrtok, piatok
Štvrtok: 9:00-18:00
Piatok: 9:00-16:00
Cena: 90 euro
Registrácia: info@mojajoga.sk, +421 903 619 483 - Maťa Doláková
Workshop je určený pre každého bez rozdielu. Či si začiatočník, fyzioterapeut, alebo tréner. Dvere sú otvorené pre každého. Stačí byť zvedavý.
“Praktikuj tak, aby sa tvoje telo stalo okom” – to je motom viacerých východných systémov meditácie, či bojových umení. Zvýšená senzitivita tela nám umožňuje byť v bližšom v kontakte so svojimi myšlienkami a emóciami – viac Vidieť, ale aj Počuť to, čo Je.
Zvýšenie vnímavosti tela voči pocitom v ňom, pomocou detailnej práce s fasciami, nám pomáha pri orientácii v každodenných situáciách. Pri interakcii s vonkajším svetom, ale aj tým vnútorným.
Počas tohto workshopu budeme spoločne prebúdzať myofasciálne dráhy cez jogové ásany ale aj interaktívny pohyb vychádzajúci z princípov bojových umení a čchi-kungu. Skvelou mapou nám budú skvelé materiály vypracované Tomom Myersom, Anatomy Trains. Stelesnené zmapovanie týchto dráh nám bude slúžiť ako záchytný bod, drishti, pre našu jogovú, meditačnú prax.
Takáto prax, evokuje zmysel pre detailné vnímanie celého dýchajúceho a tekutého tela – kontinuum pohybu. Ak rozvlníme a zvedomíme tekutú esenciu nášho systému, môžeme tak precítiť hlbšiu celistvosť tela, jeho flexibilitu a otvorenosť. To nám môže priniesť inú, plnšiu percepciu a zážitok z bežných aktivít, ale aj nášho fyzického tréningu a meditácie.
Martin Ďuriš je pohybovo-somatický terapeut a lektor, ktorý sa špecializuje na integrálnu holotropnú prax a vedomú pohybovo-somatickú prácu, ako nástroj pre hlbšie seba-spoznávanie a rozvoj. Úprimne ho zaujíma téma zdravia ako taká, v jeho mnohých podobách. Vo Veľkej Británii študoval Health & Physical Activity Foundation Degree. Tento smer je zameraný na “health promotion”. Základnou témou je rozvoj jedinca a komunity cez fyzickú aktivitu a umenie. Táto téma ostáva aj naďalej jeho hlavným zámerom a predmetom ďalšieho štúdia. Základ jeho práce tvorí integrálna jogová terapia, ktorú vyštudoval pod vedením Dr.Ganesha Mohana a Dr. Güntera Niessena, ktorí efektívne prepájajú múdrosť odkazu jogy a užitočné poznatky modernej medicíny. Jeho život a spôsob práce veľmi ovplyvňujú prístupy k telu a vedomiu človeka, ktoré pochádzajú z rôznych tradícií múdrosti, bojových umení a šamanizmu. Tieto princípy môžeme nájsť aj v modernej medicíne, osteopatii, či súčasných pohybovo-somatických terapeutických smeroch. Zjednocujúci princíp, ktorý spája to prastaré, s tým súčasným, je pohyb vody, dotyk, frekvencia a rešpekt voči sile Vnútorného Liečiteľa, ktorú ma k dispozícii každý z nás. A práve tieto princípy, tvoria základ Martinovej práce. Martin je facilitátorom holotropného dýchania a integrálnej holotropnej terapie. Grof Transpersonal Training je zameraný na transpersonálnu psychológiu, zmenené stavy vedomia, hlbšiu prácu s telom a vedomím. Veľkou inšpiráciou je pre neho aj naďalej proces orientovaná práca a nasledovanie živosti Poľa. Martin pristupuje ku klientom celostným prístupom, kde logicky a citlivo spája poznatky a princípy z rôznych smerov východu a západu, ktoré podporujú zdravie človeka a komunity.
Comments