5.10. KURZ JOGY pre zdravie začiatočníkov

Od 5.10.2026  každý PONDELOK 17:30-18:30

cena 90 eur/ 8 stretnutí

Joga pre zdravie krok za krokom.

Budeme jogu zažívať, vedome dýchať, ukladať telo do pozícií, uvoľňovať napätie, vyživovať orgány.

Naučíme sa rôzne ozdravné pozície tela - ásany, dychové techniky a základy pre jogovú prax.

Netreba predošlé skúsenosti. Pôjdeme krok za krokom.

8 x 60-70 minút na seba nadväzujúcich stretnutí v 8 týždňoch.

V prípade, ak bežia hodiny pre pokračujúcich začiatočníkov, máte možnosť kedykoľvek v stredu alebo pondelok si vymeškanú hodinu nahradiť.

Prihláste sa na info@mojajoga.sk 

V prihláške mi prosím napíšte info o svojom zdravotnom stave - hlavne ak ide o oblasti chrbta, brucha, vysoký krvný tlak a podobne.

Teším sa na stretnutie.

Maťa

Maťa Doláková:

Tvorím ako terapeut a sprievodca v odblokoch - súvislostiach (sedenie, ktoré vedie k uvedomeniu a zmene skrytých postojov v podvedomí, pomocou svalového testu, regresu, limbického odtlačku a rôznych techník).

Vediem hodiny jogy - zameranej na držanie tela, lunárne fázy, ozdravenie vnútorných orgánov a hlboké relaxácie.

Sprevádzam ženské skupiny na ženských kruhoch a seminároch.

S rodinou vytvárame prírodnú liečivú kozmetiku - mastičky, oleje, mydlá, tinktúry, čaje ......

www.MojaJoga.sk

www.suvislosti.sk

Prihláste sa na info@mojajoga.sk