4.-25.8. MiniKURZ JOGY pre zdravie

Od 4.-25.8. každý pondelok od 18:50-20:00, cena: 45 eur/ 4 stretnutia po 70 min.

Letný mini kurz - Joga pre zdravie krok za krokom.

Budeme jogu zažívať, vedome dýchať, ukladať telo do pozícií, uvoľňovať napätie, vyživovať orgány.

Naučíme sa rôzne ozdravné pozície tela - ásany, dychové techniky a základy pre jogovú prax.

Netreba predošlé skúsenosti. Pôjdeme krok za krokom.

4 x 70 minút na seba nadväzujúcich stretnutí v 4 týždňoch.

Vymeškanú hodinu si môžete nahradiť v pondelok 16:00 alebo v stredu 16:10.

Prihláste sa na info@mojajoga.sk , 0903619483

V prihláške mi prosím napíšte info o svojom zdravotnom stave - hlavne ak ide o oblasti chrbta, brucha, vysoký krvný tlak a podobne.

Teším sa na stretnutie.