so Zuzkou Ondrisová
Vo štvrtok 8. NOVEMBRA, 18:00 - 21:00, cena: 47 EUR
Zuzka: "Tvárová joga mi mnohé v mojom živote zmenila. Po dvoch materských "dovolenkách" som si vďaka pravidelnému cvičeniu spevnila kontúry tváre, zaoblila líčka, zjemnila nosoústnu ryhu a vrásky na čele. Naučila som sa STARAŤ o svoju pleť a zmenila som vzťah k SEBE SAMEJ. A rada to naučím aj vás." Dvojitú bradu, hlboké vrásky, či ovisnuté horné viečka vieme korigovať aj úplne prirodzenými metódami. TVÁROVÁ JOGA je účinnejšia ako botox a lacnejšia ako krémy. Ešte sa pri nej aj dobre zabavíme! Príďte, vyskúšajte a budete nadšené! V cene kurzu dostanete:
- podrobné materiály ku všetkým cvikom, ktoré sa naučíme - ťahák s cvikmi základnej zostavy - kartičky s cvikmi do kabelky - poradenstvo aj po kurze - individuálny plán k cvičeniu - možnosť zakúpiť si eBook s videami (30 cvikov ) za polovičnú cenu 15 EUR - zaradenie do FB podpornej skupinky - webináre - hodina cvičenia online - zdarma
Spolu sa naučíme: * Ako spomaliť proces stárnutia a naštartovať regeneráciu svalov. * Aké benefity vám prinesie pravidelné cvičenie. * Ako odstrániť dvojitú bradu, ovisnuté líca, horné viečka či hlboké vrásky * Rannú rozcvičku so základnou masážou tváre * Osvojíte si cviky základnej zostavy , precvičíte si každý sval na tvári, krku a dekolte * Dostanete návod na cvičenie, tipy a rady a tiež aj individuálne odporúčania ku cvičeniu * Po kurze je vám lektorka k dispozícii, pokiaľ vám niečo nebude jasné, alebo sa budete chcieť poradiť Ďalšie informácie a prihlásenie na kurz nájdete tu: https://tvarovajoga.sk/kurzy-a-workshopy/zakladny-kurz-popis-novy/