8.7.2018, nedeľa
CENA za celý deň: 65 EUR
10:00 - 13:00, cena: 39 EUR/ 3 hodiny
YIN YANG YOGA
Joga pre zdravé harmonické telo a pokoj mysle.
Zameriame sa na vybalancovanie energií v tele, pochopenie dynamiky a statiky v joge, prácu so stresom počas jogovej praxe a ako to preniesť do bežného života.
14:00 - 17:00, cena: 39 EUR/ 3 hodiny
ŽIVOT HORE NOHAMI – inverzné pozície
Vinyasa a jej význam v ashtange.
Ako stratiť strach zo stojky na hlave a na rukách a na čo sú nám obrátené pozície – benefity inverzných ásán.
DANKA BEDNÁROVÁ je inšpirujúca učiteľka známa holistickým štýlom výučby, horlivým záujmom o hĺbku poznania, ktorá je ponorená do rokov praxe. Danka objavila yogu v neskorších dvadsiatich rokoch. V túžbe po hľadaní významu v jej živote a pocitu slobody od každodenného utrpenia našla v yoge pokoj mysle, dôveru v život a jeho plynutie.
Počas mnohých rokoch praxe a neustáleho štúdia v Európe, Indii i Austrálii mala príležitosť stretnúť sa a študovať s mnohými významnými učiteľmi jogy na svete, vrátane troch, ktorí mali najväčší vplyv na jej učenie: jej dlhoročný indický učiteľ Vijay Kumar v Mysore/India, výnimočná Eileen Hall - Austrália a úžasný Matthew Sweeney. Popri yoge študovala niekoľko rokov i Shiatsu terapiu a mnohé iné masážne a terapeutické techniky ako Ayurvedic Yoga massage, ktoré jogovú prax a jej učenie dokonale dopĺňali. V roku 2008 otvorila svoje vlastné centrum MANDALA, jedno z prvých centier tohto druhu na Slovensku, kde ponúkla rôzne štýly jogy vrátane Ashtanga Yogy, ako aj workshopy s mnohými významnými učiteľmi nielen zo Slovenska. Po 7 rokoch opustila svoje centrum a vydala sa za ďalším štúdiom do Austrálie a Ázie.
Dnes Danka učí medzinárodne a vedie workshopy a retreaty na rôznych miestach po svete. Je advance/pokročilou študentkou v Ashtanga Yoge no neustále sa vzdeláva a rozširuje svoje vzdelanie i v mnohých iných spirituálnych oblastiach.
Naďalej sa inšpiruje mnohými rokmi praxe a venuje sa tomu, aby ducha jogy, jej poznanie a lásku preniesla na všetkých svojich študentov.'
NAMASTE
Prihláste sa na info@mojajoga.sk
