PRE MAMINY, ktoré sa rady hýbu a dieťatko si nosia so sebou. Cvičenie vychádza z bezpečných JOGOVÝCH ÁSAN so zameraním na POSILNENIE JADRA a POPÔRODNÉHO BRUŠKA, ktoré sú základom správneho držania tela. Nebude chýbať práca s dychom a relaxácia.
Uzavretý kurz v príjemnej skupinke je zameraný na ženy, bábätká sú prirodzene s nimi a počas cvičenia môžu aj spať, dojčiť sa či loziť. Zapojiť sa môžu maminy s deťmi, ktoré ešte samostatne nechodia /cca 0-14 mesiacov/.
Začneme 14. novembra a stretávať sa budeme každý:
UTOROK 9:15-10:15
CENA: 30€ zahŕňa 8 stretnutí s možnosťou 2 náhrad.
Hodiny vedie skúsená certifikovaná inštruktorka Lenka Mihočka, mamina, ktorej doma pri každodennom cvičení asistujú malí synovia. Vytvorila CVIČENIE, PRI KTOROM DETI NEPREKÁŽAJÚ.
Prihláste sa na info@mojajoga.sk 0903 619483
