v piatok 4. DECEMBRA 2015, 19:00-20:30
sa stretneme s Lukášom GAVAĽOM.
Pri joge smiechu vyvolávame prirodzený spontánny smiech takzvaným cvičeným smiechom. Kombináciou očného kontaktu, detskej hravosti, jednoduchých dychových cvičení a kreatívnych smiechocvikov sa dostaneme do radostných situácii, kedy naše telo a dušu rozosmejeme.
Pri cvičení vychádzame z poznania, že každý z nás sa môže smiať bez vtipu, humoru, či akýchkoľvek vonkajších impulzov. Zmysel pre humor nie je potrebný.
Cieľom jogy smiechu je skrze smiechu uvoľniť napätie, stres a iné nežiadúce substancie v nás.
Za vyšší cieľ jogy smiechu sa považuje rozvoj optimizmu, empatie a lásky v človeku, čo vedie k zharmonizovaniu vzťahov a spájaniu ľudí.
Viac na http://www.laughter-day.com, http://www.jogasmiechu.sk.
Minimálny počet je 10 ľudí.
Rezervácia miesta na info@mojajoga.sk.
