V nedeľu 16.4. 2023, 14:00 - 19:30, odporúčaná cena 55 eur.
Milé ženy,
srdečne vás pozývam na ďalší zážitkový seminár v cykle SEBELÁSKA, s témou Dôvera. (ako vždy - bez nutnosti čokoľvek absolvovať pred tým :))
Dôverovať. Cítiť. Chcieť. Rozhodovať sa.
Byť spokojná. ....
... to však znamená prestať trucovať. Kde pramení dôvera? Vnútri. V prijatí HNEVU. V ochote používať "NIE, ďakujem".
Cesta von zo začarovaného kruhu je cestou dovnútra. Do seba. Aj do hnevu. Dať/prijať ODMIETNUTIE. Ak nedávame nie, manipulujeme.
Hnev bude našou podtémou. Do jeho podstaty sa budeme ponárať, aby sme spriechodnili upchaté kanály a cestičky. Oslobodíme sa, a ukotvíme si cestu z napätia späť domov, do uvoľnenia, pokoja, mieru, jednoducho do lásky. Hnev je potrebný. Vie byť veľmi jemný. Je to prejav nesúhlasu - odporu - NIE. Sklamané očakávanie. Je nástrojom na vymedzenie hraníc. Chráni energiu a dodáva silu. VYJASŇUJE. Je to dar. Cesta k láske vedie aj cez hnev. Každý pocit, skutočne odžitý a uvoľnený vedie do lásky. Každý pocit je nástrojom tvorenia.
Zaži, aké to je, oprieť sa o svoj pocit, o svoje rozhodnutie, o svoju citlivosť, o SEBA. Automaticky dostaneš prirodzenú podporu zvonku, no nebudeš na nej závislá. Ak používaš hnev funkčne, páči sa ti tvoj život. Si spokojná a žiješ v dôvere.
Dôvera vedie k spokojnému životu. Potrebuje ochotu cítiť nesúlad - rozpor - napätie - hnev, stretnúť sa s nim. Stretnúť sa s NIE.
Hnev je štartér. Ohnivá energia zmeny. Nápad. Vášeň. Cesta k spokojnosti. Cesta k láske. Ak bojuješ s tým, čo cítiš, nie je možné byť spokojná.
Odmietnutý hnev prejavujeme buď zadržaním v sebe - (keď sa neprejavíme/prispôsobíme/ujdeme), alebo odrazením - (útokom, bojom)
Zadržaný hnev - neprejavené NIE - sa ukladá v tele a tlačí. Je toxický.
Odrazený hnev - boj/útok - je ničivý. Je to boj o energiu, pravdu, výhru, silu, moc, nadvládu nad niekým/niečím. Tieto naše prejavy vychádzajú z potlačeného hnevu. Keď vybuchneme do zlosti, zúrivosti, agresie ... už máme uložené riadne zásoby.
PRIJATÝ HNEV - stiahnutá pozornosť dovnútra - napätie rozdýchané v tele - prináša pohyb, plynutie, život, citlivosť... často sa premení na ľútosť alebo smútok. Dovoľme si slobodne s ľahkosťou vyjadriť nesúlad, nesúhlas. Spriateľme sa so svojím hnevom. Je to parťák. Neubližuje. Blížime si tým, ako naň reagujeme. A to jediné vieme zmeniť. Používajme túto silnú energiu PRE SEBA, na tvorenie. Nie proti sebe ani proti iným. Vystúpme z deštrukcie. Je čas TVORIŤ v novej zemi.
Skúšaní sme len tam, kde nemáme jasno. S hnevom sa stretávame vo svojom vnútri, aby sa VYJASNILO. Tam, kde máme jasno, už netreba skúšky.
Čo zažiješ:
Budeme sa veľa hrať, skúmať, tančiť, lietať a hýbať. Prebudíš svoje telo. Dotkneš sa svojho schovaného hnevu a spriatelíte sa. Dotkneš sa svojej citlivosti, spokojnosti, dôvery.
- bezpečný liečivý kruh žien
- uvoľňujúce a relaxačné techniky
- intuitívny tanec
- kruh dôvery
- vizualizácie
- riadenú meditáciu
- intuitívne hry
- citlivé techniky a slobodu
... a ako ma poznáte, tvorím veľa namieste, takže uvidíme :)
V každom prípade verím, že sa dotkneš sama seba, rozsvietiš sa a nabiješ energiou, ktorú máš vždy k dispozícii. Je tu len a len pre teba. Jednoducho preto, že SI.
Teším sa na vás v nedeľu.
Semináre prebiehajú počas celého roka, na rôzne témy. Je len na tebe, ktorá téma sa ťa dotkne ... a presne v ten moment si srdečne vítaná. Ak cítiš volanie, už si súčasťou. Cyklus SEBELÁSKA sa skladá z viacerých stretnutí. Nemusia na seba nadväzovať. Každé je slobodné, bez nutnosti čokoľvek predtým absolvovať a môžeš akokoľvek preskakovať.
Cyklus SEBELÁSKA:
1. ŽENSKÁ SILA - PRIJATIE
Žena vo svojej sile, otvorená sama sebe, prijatá vo svojej celistvosti, otvorená životu. Téma ženskej sily zahŕňa hlboký ponor dovnútra, a nazretie aj do svojich temnejších stránok, veľkú úľavu a uvoľnenie. Plne uchopiť svoju silu do vlastných rúk je jednou z naj-oslobudzujúcejších vecí, ktorú si môžeš dopriať.
2. OČISTA
Na to, aby sme mohli na všetkých úrovniach pocítiť silu pravdivej OČISTY sa potrebujeme ponoriť hlboko dovnútra. Otvoríme minulosť, dotkneme sa starých zranení a bolesti, ktorá nebola v minulosti naozaj prežitá.
Necháme vedome zomrieť staré a nefunkčné. Všetko to, čo nám už doslúžilo a stále si to držíme, už len ako záťaž.
Uchopíme si pocit ODĽAHČENIA a oslobodenia sa od záťaží, ktoré sme si na seba nabalili - sami dobrovoľne. Aby sme to prežili, aby to tak nebolelo, .... veľakrát sme ušli, zavreli srdce a odmietli cítiť to, čo bolo tak živé a intenzívne práve v tej chvíli.
Opustíme systém obeť/vinník a naplníme sa VĎAČNOSŤOU.
TU A TERAZ.
3. SEBA-VEDOMIE - Nové vnímanie seba
Spojenie so sebou, so svojím vnútorným zdrojom sily. Keď vychádzam so svojho stredu, každý môj krok dáva zmysel. Môj život napĺňa vyšší zmysel, intuícia silnie a zázraky sa stávajú mojou neoddeliteľnou súčasťou. Až keď sa spojím sama so sebou, môžem sa stretnúť s ostanými. Ako sa prestať strácať vo vonkajšom svete a chaose? Precítime si otočenie svojej pozornosti do vnútra. Aké to je: BYŤ TU PRE SEBA ... Vyživiť sa, naplniť sa sebou samou.
4. VEDOMÉ SPOJENIE S KONREŇMI
Zakorenenie. Sila nášho rodu, obrovský nevyčerpateľný zdroj výživy, ukrytý v našich ľadvinách. Vedome sa napojíme na PRAsilu svojich predkov. Prevezmeme pokračovanie svojho rodu z vyššej perspektívy. To, čo preteká celým rozvetveným rodom a potrebuje plynúť ďalej je láska. A práve tej uvoľníme cestu a necháme ju pretekať všetkými smermi. Naprieč časom a priestorom...
Zmyslom stretnutí je zmena ukotvená vo svojom živote. Prijatie, očistenie, uvoľnenie, naplnenie sa svojím vlastným bytím, uvoľnenie sa do života.
5. DÔVERA – Ochota chcieť, rozhodnúť sa a byť spokojná
Dôverovať. Cítiť. Chcieť. Rozhodovať sa. Byť spokojná. ....
... to však znamená prestať trucovať. Kde pramení dôvera? Vnútri. V prijatí HNEVU. V ochote používať "NIE, ďakujem".
Cesta von zo začarovaného kruhu je cestou dovnútra. Do seba. Aj do hnevu. Dať/prijať ODMIETNUTIE. Ak nedávame nie, manipulujeme.
Hnev bude našou podtémou. Do jeho podstaty sa budeme ponárať, aby sme spriechodnili upchaté kanály a cestičky. Oslobodíme sa, a ukotvíme si cestu z napätia späť domov, do uvoľnenia, pokoja, mieru, jednoducho do lásky. Hnev je potrebný. Vie byť veľmi jemný. Je to prejav nesúhlasu - odporu - NIE. Sklamané očakávanie. Je nástrojom na vymedzenie hraníc. Chráni energiu a dodáva silu. VYJASŇUJE. Je to dar. Cesta k láske vedie aj cez hnev. Každý pocit, skutočne odžitý a uvoľnený vedie do lásky. Každý pocit je nástrojom tvorenia.
Zaži, aké to je, oprieť sa o svoj pocit, o svoje rozhodnutie, o svoju citlivosť, o SEBA. Automaticky dostaneš prirodzenú podporu zvonku, no nebudeš na nej závislá. Ak používaš hnev funkčne, páči sa ti tvoj život. Si spokojná a žiješ v dôvere.
Dôvera vedie k spokojnému životu. Potrebuje ochotu cítiť nesúlad - rozpor - napätie - hnev, stretnúť sa s nim. Stretnúť sa s NIE.
Hnev je štartér. Ohnivá energia zmeny. Nápad. Vášeň. Cesta k spokojnosti. Cesta k láske. Ak bojuješ s tým, čo cítiš, nie je možné byť spokojná.
6. ODVAHA - otec, mužská energia, akcia z pocitu ŽIJEM TO, ČO MILUJEM.
VYKROČ!
ODVAHA ísť do toho! Robiť, čo máš rada, čo ťa baví, čo skutočne túžiš žiť...
ODVAHA tvoriť svoj život.
ODVAHA stáť za sebou, oprieť sa o seba, o svoj pocit, o svoju pravdu, ktorá sa zrodila z cítenia.
ODVAHA v každej chvíli, v každej situácii sa o SEBA postarať.
Prirodzená ODVAHA ŽIŤ SEBA, podľa seba, v spokojnosti a súlade. OTEC
Tvoj vzťah a postoj k otcovi je s tebou každý deň. Vplýva na teba a výrazne zasahuje do tvojho vnútorného aj vonkajšieho diania.
Vplýva na tvoj rozvoj sebadôvery vo vlastné schopnosti.
Vplýva na tvoju schopnosť aktívne sa prejavovať vo svete, tvoriť, meniť a rozvíjať svoj život k spokojnosti.
Vplýva na tvoju schopnosť fyzického dotyku.
Vplýva na tvoju telesnú pohyblivosť a pružnosť.
Vplýva na tvoje vzťahy s mužmi.
Vplýva na tvoju schopnosť dávať .... (aj dávanie spätnej väzby svetu)
Vplýva na tvoju ochotu MAŤ ZO SEBA DOBRÝ POCIT.
Vylaď v sebe vnútri svoj vzťah s otcom. Máš možnosť ho preskúmať. Nájsť v ňom inšpiráciu, a čo ti nesedí, vytriediť a pustiť. Dovoľ mu byť kým je a sebe dopraj byť skutočne SEBOU. Odvážnou sebou.
Prebuď v sebe ODVAHU...
...láskavú AKCIU z pocitu, bez boja, bez odporu a trucu, v plnom súlade so sebou.
Akciu, ktorá ti dáva zmysel a napĺňa ťa.
7. BEZPODMIENEČNÁ LÁSKA – mama ...
Bezpodmienečná láska
ŽIJEM LÁSKU. SOM LÁSKA
Tvoj zdroj bezpečia a lásky si TY, nie tvoja mamina.
MAMA.
Tvoj vzťah a postoj k mame je s tebou každý deň. Vplýva na teba a výrazne zasahuje do tvojho vnútorného prežívania.
Vplýva na tvoju citlivosť.
Vplýva na tvoju intimitu.
Vplýva na tvoju schopnosť vnútorného dotyku - pocitov.
Vplýva na tvoju vnútornú pohyblivosť a pružnosť.
Vplýva na tvoje vzťahy.
Vplýva na tvoju schopnosť PRIJÍMAŤ ....
Vplýva na tvoju ochotu STARAŤ SA O SEBA.
Vplýva na tvoju ochotu ŽIŤ ŽIVOT, ktorý ŤA BAVÍ. (Nie ten, čo je prijateľný pre druhých)
Vylaď v sebe vnútri svoj vzťah s mamou. Máš možnosť ho preskúmať. Nájsť v ňom inšpiráciu, a čo ti nesedí, vytriediť a pustiť. Dovoľ jej byť kým je a sebe dopraj byť skutočne SEBOU. ŽIVOU, ŠŤASTNOU sebou.
Prebuď v sebe HĹBKU...
...PRAVDU, založenú na tvojej citlivosti, zraniteľnosti.
Keď si bola malá....... utŕžila si mnohé rany – možno o nich vieš, možno si ich vytesnila...
Áno, najväčšie bolesti si spôsobujeme v tom najintímnejšom najbližšom prostredí. Doma.
Veľakrát si cítila tlak.... keď nechcela to, čo si chcela ty, a chcela to, čo si ty nechcela.
Tvoja mama sa nenarodila na to, aby ti škodila. Nemala si byť ani zmyslom jej života.
Tvoja mama sa nenarodila na to, aby žila pre teba. Ani za teba. Rovnako ako ty nemáš žiť pre svoje deti ani za ne.
Nenarodila sa na to aby ti slúžila, ani aby ťa používala a manipulovala.
Tvoja mama nie je bytosť, ktorá žije proti tebe. Žije/la najlepšie ako vie/vedela. Mama žije/la za seba, pre seba. Nie je zdrojom lásky. TY SI SVOJ ZDROJ LÁSKY.
Čo po svojej mame ešte stále chceš? lásku? súhlas? prijatie?
Osloboď seba aj ju z väzenia. Dovoľ sebe aj jej slobodne dýchať.
TVOJA MAMA nemá k tebe žiadne povinnosti a vzájomne nemáte žiadne nároky.
Tvoja mama sem prišla žiť svoj život podľa SEBA – možno jej to išlo/ide a možno nie.
Inšpiruj sa a čo ti neslúži pusti. Prestaň opakovať nezmysly. Nemusí sa ti páčiť mamin život a jej sa nemusí páčiť tvoj. Tvoja mama ti nespôsobila traumy, ani bolesti.
Nemusia sa jej páčiť tvoje rozhodnutia. Stačí, že sa páčia tebe. Zmyslom tvojho života – dieťaťa nebolo hľadať súlad s mamou, ale so SEBOU (Rovnako zmyslom maminho života nebolo hľadať súlad s tebou ani byť dokonalou bezchybnou mamou. )
TY SI SVOJ SÚLAD
TY SI SVOJ ZDROJ
Prispôsobuješ sa vo vzťahoch? v živote? Baví ťa to? Nie?
Tak šup, vidíme sa.
8. LIMBICKÝ ODTLAČOK: SOM MAMA - Môj pôrod
... pre všetky mamy od bábätiek po dospelé "deti", babičky aj pre ženy, ktoré sa na tehotenstvo a rodičovstvo ešte len chystajú. Pre každú ženu, ktorá si chce ozvenu v sebe od slova pôrod spojiť s príjemným pocitom v tele - slasťou, blaženosťou, hĺbkou - krásnym zážitkom vo svojom vnútri.
Ak si mama: Čo v tebe zanechal/i pôrod/y?
Ak nie si mama: Čo cítiš pri predstave pôrodu?
Máš nádherné, slastné pocity pri myšlienke na pôrod? Môžeš ich mať. Bez ohľadu na to, čo si zažila a aké máš predstavy, či skúsenosti. POĎ SI VYTVORIŤ NOVÝ OBRAZ, NOVÝ ZÁŽITOK PLNÝ SILY, KTORÝ NECHÁŠ PREJSŤ SVOJÍM TELOM, MYSĽOU a POCITMI. Poď zmeniť vibráciu tvojho vzťahu s deťmi od základov a vytvoriť nové synapsy v mozgu. Ak si si zrodením svojich detí neprevzala DAR SILY LEVICE, vezmeš si ju teraz. Svojou vlastnou tvorbou. Každá žena sa počas pôrodov stretáva so svojimi kostlivcami schovanými v podvedomí.
Pôrodný príbeh má zásadný vplyv na ďalší život ženy - mamy, detí a celej rodiny.
Prebehol tvoj pôrod inak ako si si želala?
Cítiš sa zranená? Sklamaná? Ponížená? Myslíš, že si zlyhala, že si niečo pokazila? Využi svoju skúsenosť, ako dar. Je v nej veľká sila. Ak máš chuť niečo s tým urobiť, VŽDY môžeš! Dostalo tvoje dieťa všetku energiu, ktorá mu patrí? Ostalo spojené hodiny a hodiny so svojou placentou? Ak nie, je to v poriadku. Teraz ju dostane a ty budeš pri tom. Deti na tieto zmeny veľmi výrazne reagujú. Cez tento zážitok som už previedla mnoho žien a mám chuť to spraviť v spoločnom kruhu, každá za seba v jednom hlbokom pôrodnom poli s limbickým odtlačkom.
VEZMI SI SVOJU SILU! PATRÍ TI.
Nebudeme si lízať navzájom rany, nebudeme sa baviť o traumách, rozoberať príbehy ani živiť obeť!
Pôjdeme oveľa hlbšie. Za slová, za myšlienky, do pocitov. MÁLO SLOV A VEĽA PREŽÍVANIA VNÚTRI - tak ako to už so mnou býva :)
Žiadne ALE, žiadne ONI...
Čo si ty potrebovala... k čomu nedošlo a tebe ten zážitok chýba?
Kývla si /dala súhlas na niečo s čím si bola v rozpore, čo si nechcela? Kde si sa cítila do niečoho tlačená? Kde si bola poslušná...?
Si bránou pre svoje deti. Cez teba prichádzajú na svet, do fyzického tela. Oni budú bránou pre teba z tohto sveta ďalej (aj v prípade ak už nemajú fyzické telo)
Zrodenie a smrť sú o uvoľňovaní, nie o tlačení – vzdorovaní. Pôrod a umieranie.
Svojím uvoľňovaním sprostredkúvaš svojmu dieťaťu jeho zrodenie.
Poď sa postaviť do prijatia – to, ako prebehol tvoj pôrod/y je úplne v poriadku. Dôležité je, čo s tým ďalej urobíš. Ako sa k tomu postavíš. Ako samú seba naladíš. Všetko čo si si nezariadila vtedy, si môžeš zariadiť a vynahradiť teraz. Postaraj sa o seba a nastav sa do svojej spokojnosti. UZDRAV SVOJE ZRANENIA prijatím.
Prijímeš, čo si vytvorila v spolupráci s okolím (často odovzdaním svojej sily niekomu inému, kto prevzal riadenie) a prežiješ svoj pôrod ešte raz (alebo prvý raz) INAK, bez zamerania na podporu zvonku S PLNOU PODPOROU ZVNÚTRA. Dopraješ si to, čo si túžila zažiť a nezažila aj to, čo si netušila, že je vôbec možné :)
9. ZNOVUZRODENIE - limbický odtlačok
10. NOVÁ ZEM - Živý život v novej zemi. Tvorím svoj svet.
Podľa konkrétnej témy a skupiny, ktorá sa stretne tu a teraz, budeme využívať rôzne techniky - meditačné, vizualizačné, relaxačné, pohybové, jogové, tanečné, tantrické, hravé, tvorivé, kineziologické, oshovky, rituály, intuitívne hry a všeličo iné.
Vždy vás čaká malé občerstvenie a bezpečný kruh žien, ktoré sa navzájom vyživujú a každá pracuje sama na sebe, dotýka sa svojho vnútorného sveta, čistí a transformuje svoj život na taký po akom túži. Naplnený život v láske.
Maťa Doláková:
Tvorím ako terapeut a sprievodca v odblokoch - súvislostiach (sedenie, ktoré vedie k uvedomeniu a zmene skrytých postojov v podvedomí, pomocou svalového testu, regresu a rôznych techník).
Vediem hodiny jogy - zameranej na držanie tela, lunárne fázy, ozdravenie vnútorných orgánov a hlboké relaxácie. Sprevádzam ženské skupiny na ženských kruhoch a seminároch.
www.MojaJoga.sk
www.suvislosti.sk
PRINESTE SI: šatku na oči a dlhú sukňu. (ak nemáš dlhú sukňu, nevadí. Dones SA a niečo pohodlné si obleč)
Prihláste sa na info@mojajoga.sk