Od 15. FEBRUÁRA 2021 každý pondelok 16:00 - 17:00, cena 45 eur/ 6 stretnutí
Začiatok posunutý od 15.2.
Joga pre zdravie krok za krokom.
Budeme jogu zažívať, vedome dýchať, ukladať telo do pozícií, uvoľňovať napätie, vyživovať orgány.
Naučíme sa rôzne ozdravné pozície tela - ásany, dychové techniky a základy pre jogovú prax.
Netreba predošlé skúsenosti. Pôjdeme krok za krokom.
6 x 60 minút na seba nadväzujúcich stretnutí v 6 týždňoch.
Prihláste sa na info @mojajoga.sk
V prihláške prosím uveďte info o svojom zdravotnom stave - hlavne ak ide o oblasti chrbta, brucha, vysoký krvný tlak a podobne.
Obratom vám pošlem všetky inštrukcie k pripojeniu, čo si nachystať ...
Teším sa na stretnutie.
Maťa Doláková:
Tvorím ako terapeut a sprievodca v odblokoch - súvislostiach (sedenie, ktoré vedie k uvedomeniu a zmene skrytých postojov v podvedomí, pomocou svalového testu, regresu a rôznych techník).
Vediem hodiny jogy - zameranej na držanie tela, lunárne fázy, ozdravenie vnútorných orgánov a hlboké relaxácie.
Sprevádzam ženské skupiny na ženských kruhoch a seminároch.
www.MojaJoga.sk
www.suvislosti.sk
Prihláste sa na info@mojajoga.sk