CVIČENIE MAMI a MIMI

PRE MAMINY, ktoré sa rady hýbu a dieťatko si nosia so sebou. Cvičenie vychádza z bezpečných JOGOVÝCH ÁSAN so zameraním na POSILNENIE JADRA a POPÔRODNÉHO BRUŠKA, ktoré sú základom správneho držania tela. Nebude chýbať práca s dychom a relaxácia.

 

Cvičenie v príjemnej skupinke je zamerané na ženy, bábätká sú prirodzene s nimi a počas cvičenia môžu aj spať, dojčiť sa či loziť. Zapojiť sa môžu maminy s deťmi, ktoré ešte samostatne nechodia, cca 0-14 mesiacov. Stretávame sa  každý:

 

UTOROK 9:15-10:15

 

Jednorazový vstup: 5€ 

 

Hodiny vedie skúsená certifikovaná inštruktorka Lenka Mihočka, mamina, ktorej doma pri každodennom cvičení asistujú malí synovia. Vytvorila CVIČENIE, PRI KTOROM DETI NEPREKÁŽAJÚ.

Na tieto hodiny sa treba prihlásiť mailom alebo SMS vždy v pondelok večer pred cvičením.

 

Prihláste sa na info@mojajoga.sk   0903 619483